发布于 2025-05-09
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青岛大学附属医院 骨科
若是在急性期,比如说伴随腰痛,并且会表现出下肢的疼痛,是需要卧床休息的,是不易做任何剧烈的运动,因此是不可以做俯卧撑以及其他的运动,但是若是在缓解期得到了控制,并且症状基本消失了,做俯卧撑是可以的,因为做俯卧撑的时候,腰背部的肌肉是可以得到相关的锻炼,对腰间盘膨出也是有好处的。
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