发布于 2026-03-03
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内蒙古自治区人民医院 骨科
晚上睡觉腰疼,首先怀疑是床板过硬或者过软造成的,其次怀疑是颈椎病、腰椎间盘突出症等骨性疾病造成的,或者是腰部受凉、长时间过度疲劳、腰肌劳损等原因造成的。建议使用热水袋热敷腰部,促进腰部的血液循环,因此缓解腰疼的症状,必要时到正规的医院检查,可采取牵引、理疗、按摩等方法治疗。同时要增加休息的时间,不要熬夜,也不要过度疲劳,避免加重腰背部的负担。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
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