滕州市中医医院 消化内科
一般的养胃方法从我们日常的饮食和生活两方面着手。饮食方面主要保证一日三餐按时吃,忌生冷硬的食物,少吃刺激性或者油腻不易消化的食物,养成良好的饮食习惯。生活方面要避免穿过紧的衣服,忌喝酒抽烟。生活要有规律,不要熬夜,保持心情愉快。
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