发布于 2026-03-03
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新疆克拉玛依市中心医院 皮肤科
女性大量的脱发,最多见的原因就是睡眠不好,压力大。要尽量减缓生活和工作中的压力,保持心情舒畅,情绪稳定,多参加一些有氧的户外活动。晚上应当9点半到10点钟左右睡眠,保证充足的睡眠时间,如果睡眠的质量不好,可以服用香砂安神丸等药物调理睡眠质量。
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