发布于 2026-03-03
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广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
老年人咳嗽可以进行食疗,准备燕窝、银耳、冰糖,做法是将燕窝和银耳放入温水之中,去除杂质,洗干净放入碗中,在碗中加入适量的冰糖及清水,然后将碗放入锅中,热水蒸煮15分钟。这个方子有很好的滋阴润肺的作用,最好每天晚上都能够喝一次,可以达到很好的效果。第二种就是调养精神,中医方面认为,心脏部位是掌管精气神,只有心定神安,才能够健康长寿。如果没有做好调养心情的工作,对于精血的耗费是非常巨大的,因此日常生活当中要保持心平气和,少发火,尽量多休息。
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