发布于 2026-03-03
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中日友好医院 心内科
患有高血压是不可以熬夜的,熬夜会造成大脑细胞和神经处于紧张的状态,长时间得不到放松,就会造成血压升高,如果本身血压就比较高,就有可能发生危险。建议养成良好的作息习惯,早睡早起,每天至少要保持8小时的优质睡眠,可以在睡前做一些拉伸的运动,或者喝一杯温开水,也可以泡脚来帮助增加睡意。患有高血压是不可以饮用浓茶的,浓茶饮用过多会造成血液循环减慢,还会造成失眠,因此造成血压升高。
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