发布于 2026-03-03
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柳州市人民医院 皮肤性病科
白头发的产生从中医上来讲和血虚和肾阴虚紧密相关。因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。让白头发变成黑头发,首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药。然后可以经过饮食生活习惯的改变来调理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,同时保持积极乐观的情绪,防止熬夜等,重在平时的坚持。