发布于 2026-03-03
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
酵素中含有大量的膳食纤维,可以吸收水分,软化大便,还可以促进益生菌繁殖,改善肠道内环境,有促进排便的作用。服用酵素可以表现出大便增多、大便偏软,便秘者正常排便,这是服用酵素后的正常反应,如果没有明显不适,大便次数在每天3次以内,大便质地不稀,可以不用担心。如果大便量、大便次数明显增多,要考虑该保健品是否安全或者自身是否适合服用,可以停用观察。如果表现出持续性的腹泻,伴随腹痛、肠鸣、发热等不舒服的表现,就得要警惕是否为感染性腹泻,应去医院就诊。