发布于 2026-03-31
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中日友好医院 心内科
有许多食物可以软化血管,如玉米,其中的不饱和脂肪酸能促进人体脂肪和胆固醇的正常代谢,能减少血管内胆固醇的沉积,起到软化血管的作用。此外,坚果中含有对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。此外,葡萄干、马铃薯、红枣、山楂、桃、桔子等也能降低血压和胆固醇,还能多吃富含矿物质的食物。