每天走多少步能减肥？

瘰疬是什么病？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

瘰疬是一种以颈部或腋下淋巴结肿大为主要表现的慢性感染性疾病，多由结核分枝杆菌感染引起，病程较长，可伴低热、盗汗等症状。 一、病因分类 1. 原发性瘰疬：多因结核分枝杆菌直接感染淋巴结，常见于免疫力低下人群。 2. 继发性瘰疬：由其他部位结核病灶（如肺结核）经血行或淋巴播散至淋巴结所致。

湿气重的原因是什么原因？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

所谓湿气就是水湿，它有外湿和内湿的区别，外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或者居室潮湿，使外来水湿入侵人体而造成的。而内湿则是因为脾虚而造成的运化水湿功能失常而造成脾主运化，其中一个重要的功能就是运化水湿。所有的因湿邪而造成的肿胀、胀满，都是因为脾气虚或者脾的其他问题造成的。湿重体质是由于很多原因造成的，

怎么调理湿气？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

湿气重，多是由于久居湿地，喜欢吃辛辣食品，以及肥甘厚腻之品，或者长时间饮酒，或者平时身体过于肥胖等造成。湿气重的病人，平时会表现出口苦口干、身困身重、心烦易怒、大便秘结、小便短刺，男性会表现出阴囊部潮湿，女性会表现出带下量多。中医的治疗可以健脾去湿治疗为主，湿气重的病人可多吃一些薏苡仁、赤小豆、丝瓜

什么中药去湿气最好？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

湿气的致病临床表现具有沉重，重着的特点。湿气可损伤人体的阳气，尤其是脾阳最易被湿困。去除湿气，有芳香化湿药，有利水渗湿药，经过醒脾化湿，燥湿健脾，利水渗湿等作用，去除湿气。多见的中药有苍术，厚朴，霍香，砂仁，白豆蔻，茯苓，泽泻，薏苡仁等等中药。在使用去湿药时，阴虚者应当慎用，还有肾虚遗精，遗尿者也应

体内湿气大怎么治？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

体内湿气大都是由于久居之地、喜欢吃肥甘厚腻食品或者长时间饮酒、身体过于肥胖等因素造成。临床表现有口干、口苦、身困身重、心烦易怒、大便秘结、小便短赤、男性会表现出阴囊部潮湿瘙痒、女性会表现出带下量多等表现。中医的治疗原则是健脾去湿，可以口服湿毒清胶囊、归脾丸、健脾丸、参苓白术散等具有明显的健脾祛湿功效

湿气重怎么办？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

身体湿气重的表现主要有恶心，呕吐，肢体困重，乏力，腹部胀满，饮食减少便溏等表现，湿气重，有可能是由于工作压力大，生活饮食不规律，长时间熬夜，或者长时间居住在潮湿的环境中等。湿气重的病人可在医生的专业指导下进行辨证施治，常用的中药有薏苡仁，赤小豆，茯苓等，常用的中成药有健脾丸，香砂养胃丸，四君子汤等等

糖尿病足溃疡的中医治疗方法有哪些

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

　　糖尿病足溃疡中医是以外治为主的综合治疗，在湿热毒盛证时可用拔毒提脓祛腐中药，有脓肿可切开引流，进一步湿热瘀阻证可用清热利湿为主的治疗方案，后期阶段如果脓腐组织大部分已清干净，可用补气托毒生肌的中药进行治疗，内服以补气活血为主。　　糖尿病足溃疡治疗，从中医角度，需要分不同阶段。　　第一、早期祛腐阶

身体里的湿气是怎么形成的？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

身体里的湿气主要是由于平时病人身体过于肥胖、痰湿过盛或者喜欢吃生冷、肥甘厚腻食品损伤脾胃导致的，致使脾脏的运化功能和输布津液的功能发生障碍，出现来的一种症候群。临床表现有头闷痛、肢体关节屈伸不利、胸闷咳痰、脘腹胀痛、食欲不振、口腻或者口甜、舌苔厚腻、大便稀烂、小便不利、肌肤黄、水肿等表现。中医的治疗

怎样治湿气重？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

湿气重，多是由于久居湿地，喜欢吃辛辣食品，以及肥甘厚腻食品，或者长时间饮酒，或者平时身体过于肥胖等因素造成的。湿气重的病人平常的临床表现有口干，口苦，身困身重，心烦易怒，大便秘结，小便短赤，男性会表现出阴囊部潮湿瘙痒，女性会表现出带下量多，面色萎黄等表现。中医的治疗原则是健脾去湿。可以口服中成药健脾

糖尿病足有哪些阶段

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

　　糖尿病足病一般分为四个阶段，第一阶段是感觉异常期，第二阶段是局部缺血型，第三阶段是营养障碍期，第四阶段是坏疽期。　　糖尿病足按照发生、发展、变化的情况分为以下四阶段。　　第一阶段、是感觉异常期，感觉异常期是以麻木、怕冷、发凉为主要症状。　　第二阶段、局部缺血期，如果缺血进一步加重，会表现为麻木怕

怎么样除去身上的湿气？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

如何去除身体的湿气？第一，经过食疗，很多食物都可以起到祛湿的作用，如：薏米煮粥、淮山煲汤以及红豆也有健脾止泻、利水消肿的功效；第二，经过运动，运动不仅可以缓解压力，还可以有助于湿气排出体外；第三，清淡饮食，肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护好肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食；第四，调味料祛湿，

人体的湿气是怎么产生的？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

湿气主要是由于病人平时身体过于肥胖，喜欢吃生冷、寒凉的食物，或者是肥甘厚腻食品以及饮酒等造成，致使脾的运化功能和津液输布功能发生障碍，造成痰湿内生，停留导致的的。临床症状有困倦乏力，面色晦黄，少气懒言，食欲差，大便稀烂，大便次数多，舌苔厚腻等表现。治疗以健脾祛湿为主。湿气重的病人平时饮食以清淡为主，

男人肝不好吃什么调理？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

男人肝不好，主要是由于长时间情志不畅，气滞淤滞所形成的，表现为性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑。在调理的过程中，注意护肝养肝，使肝脏疏泄有度，收放自如。平时能吃奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食物，为肝脏提供足量的优质蛋白；可常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气，缓解焦虑；忌食辛辣、肥甘厚腻食品以及

怎样除体内湿气最快？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

身体有湿气其主要表现有恶心呕吐、身体困重、乏力、腹部胀满、饮食减少、腹泻等表现，有可能是由于工作压力大，生活饮食不规律，熬夜，或者长时间居住在潮湿的环境中。可在医生的专业指导下进行治疗，常用的中成药有健脾丸、香砂养胃丸、四君子汤等。平时应注意休息，饮食规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，坚持锻炼身体

怎样除身体湿气？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

身体有湿气，主要是由于平时病人喜欢吃生冷，寒凉的食物造成。身体过于肥胖，以及喜欢吃辛辣食品，肥甘厚腻食品，致使痰湿内盛，造成脾脏的运化，以及津液输布功能发生障碍造成的证候。临床症状有脘腹胀痛、进食少、大便稀烂、恶心欲吐、头身困重、肢体乏力、面色晦黄、肌肤面目发黄、小便短少、舌苔厚腻等表现。中医治疗主

胃湿气重的表现症状？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

胃湿气重的临床表现有腹部痞闷、纳呆、恶心欲吐、大便稀烂、小便黄、肢体困重、面部肌肤发黄、皮肤瘙痒，或者身热起伏、汗出热不解、反酸欲吐等临床症状。中医治疗以健脾祛湿、和胃止呕为主，可给予保济丸、归脾丸、参苓白术散等中药内服。注意清淡饮食，少吃寒冷、寒性食物，以及肥甘厚腻食品。平时可煮薏米粥内服，也可以

湿气被排出的过程症状？

阙华发 主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 三甲

湿气被排出的症状，可以在各个方面表现出来，比如大便粘腻不爽、粘马桶的症状得到改善，身体浮肿症状减轻、四肢困重、头脑昏蒙的症状有所好转，身体开始变得有力气，不再容易感到食后腹胀，食欲变佳，胃口变好，消化能力增强，也不会容易表现出出汗过多或者出汗过少的排汗异常现象，身体皮肤瘙痒的症状逐渐减轻等等。日常生