如何瘦肌肉腿？

什么办法可以收缩毛孔？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

什么可以收缩毛孔，收缩毛孔可以尝试，用一勺糖和橄榄油可以混合成一个漂亮的白色面膜，一周三次，可以收缩毛孔，也可以用冰块，用湿棉补水，适用于面部或毛孔厚厚的地方，可以发挥良好的收敛性，或者用水果涂抹面部、西瓜皮、柠檬皮等可以使用。

如何有效的去黑头？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

鼻上表现出黑头可以选择用鼻贴来治疗，先用清水洗净鼻头，再用鼻贴，但长时间使用会使鼻头毛孔变粗，黑头越来越多，因此可以去整形医院做激光去黑头，效果很好，平时要用温和的洗面奶洗脸，也可以用一些去角质磨砂膏来按摩。

眼袋长皱纹是什么原因？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

眼袋长皱纹是因为平时面部表情过于丰富，面部拉扯比较夸张，会导致眼角的皱纹增多，平时可以用手从鼻翼向眼角抚平。可以用一点眼霜进行缓解。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

怎么去眼部皱纹小妙招？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

想要彻底去除眼睛周围的皱纹，第一步是要做的，早起早睡保持充足的睡眠不要熬夜，因为长时间熬夜也会造成眼睛长皱纹，此外，就是可以使用一些专门去皱纹的眼霜，在每天晚上的时候使用一些眼霜对眼部的皱纹比较好，此外，就需要注意，可以贴一些黄瓜片放在眼睛的周围，并且长时间的，对眼睛周围的皱纹进行按摩也可以，抚平皱

全切双眼皮多久能化妆？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

大部分的人在割双眼皮手术后，眼部完全消肿就可以化妆了，大约在手术后一个月左右的时间里。在化妆的过程中，为了防止使眼睛表现出交叉感染的现象，暂且不要勾画内眼线，伤口完全愈合的时间在两周左右，愈合、消肿后便可以化妆。如果感觉自己眼睛还没好一定不要化妆。

去眼袋有几种方式？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

去除眼袋的有效方法有:1.轻微眼袋可以经过物理疗法和改善睡眠习惯来调节，但效果很小，只能稍微改善。2.稍微明显的眼袋只能经过手术来改善，手术有两种类型，一个是年轻人皮肤不松弛，手术采用内部切口，巩膜上开了一个切口来去除眶隔中的脂肪，从外面看不到任何痕迹。

点痣掉痂后红坑怎么办？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

点痣掉痂后表现出红坑属于正常现象，需要时间慢慢修复，病人平时可以多吃些富含有高蛋白以及高维生素的食物来治疗，同时还可以外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶药物来治疗，有利于病情的恢复，但是需要防止长期用手触摸红坑，避免引发感染。如果长期存在红坑，病人可以去当地正规的医院进行强脉冲光或者脉冲染料激光治

面部吸脂后头套戴多久？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

面部吸脂之后，正常我们为了防止面部的皮肤表现出松弛，会戴这样的头套，大概两个月到三个月左右，每天需要佩戴6个小时到8个小时。因为我们面部吸脂每个人的程度，还有我们每个人的体质正常也是不一样的，因此说医生建议每个病人佩戴的时间也是不一样的。

做完果酸后的注意事项？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

完成果酸注意事项：1、完成果酸那天不能用热水洗脸，防止使用含水杨酸、研磨砂或酒精的护肤品；2、要加强日常保湿、补水，建议做面膜，增加肌肤水分，促进水果酸的吸收，有条件建议选择具有修复效果的药物化妆品；3、果酸注意防晒后，不能在海滩或户外暴露之前和之后做任何水果酸处理；4、部分人在水果酸后会有潜伏的外

男士怎么瘦脸的两侧？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

瘦脸可以分成两种方法，一种是依靠自己的运动按摩来做到的，就是每天洗完脸后可以用手掌心的部分按摩脸颊部分，并向上提拉，坚持一阵子就会有效果的。还有一种方法就是打瘦脸针，见效快，但是需要长时间维持，不是打一次就好的，各有利弊，选用哪种方法就看自己的选择了。

太阳穴凹陷怎么办？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

太阳穴凹陷可经过遮挡的方法，比如去剪头发的时候，可经过刘海遮盖，不仅能够遮住太阳穴的缺陷，还可以在视觉上起到瘦脸的作用，如果凹陷的症状比较严重，可考虑做太阳穴的填充手术，但是最好选择有正规医疗资质的美容机构，还需慎重考虑。

如何瘦肌肉腿？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

第一。伸伸腿。腿部肌肉发达的妇女正常会伸直双腿。小牛犊在他们的肌肉放松之后，整个小牛犊都会轻松很多。如果你坚持拉伸，小腿在一段时间后会变得很放松。方法是平躺在地上，放松15秒钟，然后尽可能向上抬起你一侧的脚掌，直到感觉小腿发酸，这样你就可以瘦下来了。第二。推拿放松肌肉。另一个放松小腿肌肉的方法就是在

打了水光针可以维持多久？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

水光针注射效果是有限的，第一次注射后只能维持1-2个月，连续注射完三次以后，水光针的效果就可以保持一年左右，不过这个时间根据每个人的肤质、体质还有生活习惯的不同，保持的时间长短都会有所差异。打了水光针24小时后就能洗脸了，但洗的时候应用温水清洗，因为过热或过冷的水会造成水光针成分流失速度加快，因此影

祛痣后可以吃鸡蛋吗？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

去痣后能吃鸡蛋，鸡蛋中的营养比较丰富，对去痣的效果没有什么影响，但是千万不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免造成感染甚至表现出红肿的现象，一定要注意局部的皮肤，保持干燥清洁，洗脸的时候尽量避开，不要熬夜，保证充足的睡眠，有一个良好的作息规律。

腿部吸脂后多久变细？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

抽脂手术后腿部会肿胀，肿胀消退的时间取决于每个人的体质。一般来说，肿胀减轻可以在手术后一周内实现，但体质差的人可能有几周的恢复期，减肥效果可以看出来。如果需要完全恢复，大约需要三个月的时间，在此期间可以适当地进行冷敷来帮助减轻肿胀。如果经常锻炼和清淡饮食相结合，效果会更好。

双眼皮怎么做双眼皮？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

一种是埋线双眼皮手术，另一种是全切双眼皮手术。埋线不是永久性的，也没有伤口或非常小的针眼。伤口愈合快，无感染，最长维持时间可达3-5年左右。对于第二种全切双眼皮手术，眼睑需要根据所需的宽度进行切割和缝合，手术后恢复时间比较久。运动疗法和冷热疗法可以在术后7天内迅速消肿。手术后3天内冷敷，3天后热敷。

打了三次瘦腿针能永久吗？

袁泉 主治医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

一般来说想要瘦腿，需要打瘦腿针的话基本上只需要打3~5次的，这样才能够让腿型恢复到完美的状态，达到瘦腿的效果，但是也有一些人由于穿高跟鞋或者大量的运动之类的造成肌肉比较发达，那么这种情况下需要多打几次然后才能够有满意的效果，当然瘦腿之后如果能够好好的保养是能够达到永久的。