发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
黄体酮不足一般建议吃富含维生素E丰富的食物,比如玉米、花生、芝麻、乳类、蛋类等,还有吃维生素C丰富的食物比如草莓桃子、猕猴桃、橙子、柠檬等,尤其是多吃富含豆类的食物,比如说大豆,豆制品,豆腐。其中豆类是补充黄体酮最佳的食物选择。能够帮助调节黄体酮的平衡,补充黄体酮。除此之外,如果说黄体酮严重不足,而食物并不能很快的补充,建议可以口服黄体酮。