发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性月经期间是能喝牛奶的,牛奶中营养很多,含有丰富钙钾元素以及维生素、蛋白质等物质,可以补充人体营养,促进睡眠。要注意的是月经期间喝牛奶要喝常温的或是加热的,不能喝冰镇的,避免造成痛经或加重痛经。