发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经期间应多吃一些高蛋白以及高维生素的食物,此外还可以适当喝些生姜红糖水,可以起到驱寒暖宫的作用,还有助于缓解痛经。在来月经后身体抵抗力会有所下降,而且还有可能会造成身体比较虚弱,所以在饮食上要多吃一些营养比较丰富的食物。平时还要注意身体保暖,尽量防止受凉受寒。