发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女生在来大姨妈期间在食物上面是没有太多的限制的,只要不要吃生冷辛辣食物就可以,比如西瓜,雪糕,麻辣烫,面皮之类的最好不要吃,吃水果的时候尽量蒸一下再吃,喝牛奶的时候尽量也要热一下再开始喝,避免造成痛经的现象,此外在月经期间一定要注意多保暖,多注意休息,不能过度的劳累。