发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
怎样延缓卵巢衰老:1、保持好心态2、合理调整饮食。为了增加雌激素和钙质的摄入量,建议多吃豆腐、豆浆及其他大豆产品,如黑木耳,以保持性生活有规律,卫生。四、养成常规妇科检查的好习惯。