发布于 2026-03-03
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广东省中医院 骨伤专科
腰肌劳损主要症状是腰部酸困和疼痛,腰痛较重者常伴随腰肌紧张性痉挛严重者可影响日常工作和生活。当腰腿痛急性发作,疼痛剧烈时,应立即卧床休息。如果不能平卧,可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三天或者四天内,应防止做向前弯曲的动作,如弯腰扫地,拖地,洗头等。
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