淮安市第一人民医院 中医科
女人血虚,需要吃一些补血益气的食物,如红枣、桂圆、阿胶等,此外还有含铁丰富的食物,如动物肝脏、血制品、黑豆、黑木耳等,可以帮助补血,缓解血虚的症状。要多休息,适量补充维生素C。