发布于 2025-04-25
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淮安市第一人民医院 中医科
湿热体质的人应当注意疏肝养胆、清热利湿,并且要减少熬夜次数,保证睡眠充足。此外,有时间可以多练习气功、瑜伽和太极拳,这些练习都非常适合湿热体质的人。同时,要注意尽量防止在湿热环境中工作和生活,尽量保持宽松的衣服。
中山大学附属第一医院
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