发布于 2026-04-28
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广州医科大学附属第一医院 精神医学科
要学会自我转移视线,平时遇到挫折时,不要太斤斤计较,可以多把注意力和攻击性转移到工作或者学习上,作为一种动力,有时间就多到外面参加体育活动,多参加聚会,学会和别人沟通,培养兴趣爱好,生活中和他人发生冲突时,要学会选择理解宽容他人,尊重他人,必要时可以去做心理治疗。