广州医科大学附属第一医院 精神医学科
大部分强迫症是可以经过行为矫正自愈的。只要给出必须做的事情,包括学习,而且投入到学习中去了,强迫症就会自愈。以接纳和觉知为核心的练习操作,让大家经过跟随老师系统的练习,真正练习到顺其自然,达到化解强迫症之功效。比较轻微的强迫症建议进行心理治疗,寻找强迫的原因,解决原因强迫的症状就可以得到缓解;此外还有自我调节的方法,转移注意力,比如多参加集体活动,多和朋友聊天,培养兴趣爱好等。
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