宝宝睡眠都是有一定规律的,如果宝宝目前晚睡,首先要排除宝宝是否缺钙缺锌,如果缺乏这些微量元素,很可能会造成大脑及植物性神经兴奋性增高,造成宝宝晚上睡不安稳,这时候就需要补充相应的微量元素。如果没有微量元素缺乏的症状,就是宝宝睡眠习惯养成的一个问题。首先白天要尽量让宝宝少睡一些。晚上需要全家配合,九点来钟都要关电视关灯,带宝宝上床,告诉宝宝大家都要睡觉了,可以给宝宝讲故事,讲完故事大家一起睡。刚开始他可能会嬉闹,但是不要理他,假装睡着了,让他自己玩,前提是不能让他离开床,慢慢地他觉得没意思了就会睡着了,刚开始宝宝折腾的时间会有点长,可能一两个小时的时间,慢慢地时间就会缩短,因此养成早睡的习惯。
















