发布于 2025-04-20
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淮北市人民医院 皮肤性病科
偶尔一次自慰并不会造成脱发,但长时间频繁自慰可造成肾虚而脱发,可以经过以下办法进行改善:1.中药治疗。临床上常以具有滋阴补肾、益气补血、生发育发作用的中药煎服。2.控制自慰频率,不可太过频繁。3.食疗。黑色食物具有补肾作用,多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、核桃、木耳等。4.保证充足的睡眠时间。充足的睡眠时间有利于头发的生长。
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