中山大学孙逸仙纪念医院 中医科
喝苦荞茶有一定减肥效果。苦荞茶中含丰富的可溶性纤维，能在人体肠道内和水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长期地维持饱腹感，可促进肠道蠕动加快有助于消化，同时清除肠道毒素。而且苦荞茶中含有天然植物成分，能加速脂肪的氧化分解，快速燃烧体内多余脂肪，加速人体的新陈代谢，抑制脂肪酶的生成，避免脂肪再次被堆积，巩固减肥的效果。如果能每天坚持喝苦荞茶，并进行合理的控制饮食及规律的运动，会有明显的瘦身效果。
