中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 妇产科
月经不调病人的饮食以清淡且富含营养为主,注意补充铁剂、维生素C等,可适当食用菠菜、猪肝、红枣等富含铁的食物以此辅助治疗贫血;此外,多吃豆类、鱼类、蛋类等富含蛋白的食物,平时主食可多吃小米,玉米等粗粮,适当食用猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏,兔肉,鸡肉等瘦肉。总之,月经不调病人应当合理饮食,营养均衡。此外,此类病人还应注意休息、减少疲劳,经期不要吃寒冷刺激性食物,保持心情愉悦。
首都医科大学附属北京妇产医院
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