发布于 2025-05-09
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宿迁市第一人民医院 风湿免疫科
功能锻炼在脊柱炎的康复过程中,和药物治疗同样重要,我们平常应当加强脊柱和关节功能的锻炼,保持关节功能,要坚持循序渐进,不间断的合理的体育锻炼的原则,做一些深呼吸、游泳、颈部和腰部的活动,以保持脊椎的生理曲度,避免畸形和肌肉萎缩,维持正常的呼吸功能,要多做扩胸运动,以便增加肺活量。我们睡觉的时候,尽量要睡硬板床,用比较矮的枕头,坐的时候要坐高点的椅子,不要坐或者少坐沙发,尽量站姿坐姿端正,少侧卧,多仰卧。
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