精神压力大的症状有哪些？

怀孕晚上失眠怎么办？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

孕妇晚上失眠，可以在医生指导下选择穴位按摩提高睡眠质量。睡眠质量不好的孕妇在平时的生活中要少食多餐，晚饭不可以食用太饱，睡前不要看争吵激烈的电视剧，每天睡前散步10~20分钟可以提高睡眠质量。如果采取上述方案后失眠症状缓解不明显，需要在医生指导下结合电解质、内分泌功能、血常规等项目调整治疗方案。

治疗失眠好办法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议可以用花生叶半两，红枣10粒，浮小麦7钱，煎成一碗汤，睡前服用，忌浓茶，咖啡，海鲜；建议你平时多食用小米粥、核桃、橘子、苹果等；要养成好习惯，形成规律的作息时间，做到劳逸结合，不要过度劳累；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前能喝一杯牛奶，不要吃辛辣刺激性的

吃了米菲为何阵阵腹痛？

项媛媛 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

米非司酮有多种用途，多见的有药流、治疗子宫肌瘤、紧急避孕和宫外孕的保守治疗。治疗子宫肌瘤和紧急避孕时，一般不会有腹痛。在药物流产中，大多数人是在加入米索的时候，会表现出腹痛、妊娠物的流出。这是正常的，此刻要观察阴道流血和妊娠组织排出的情况。宫外孕的保守治疗时，如果表现出阵阵下腹痛，就要警惕宫外孕破裂

颈椎头晕症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

颈椎病造成的头晕，大多数情况下有可能是颈椎病以及椎动脉型颈椎病。颈椎病主要就是由于日常生活习惯姿势不正确所造成的颈肩部的肌肉痉挛，因此牵拉到头部，造成头部的头晕，头痛甚至恶心呕吐的感觉。需要积极的端正身体姿势，适当的进行体育运动锻炼，能够得到有效的缓解。椎动脉型颈椎病也会由于椎动脉受到周围骨质增生的

头晕心慌出虚汗是怎么回事？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

心慌、头晕、出虚汗，主要考虑是一过性的低血压或者低血糖造成的。当不舒服症状发作的时候，应该及时的测量血压、心率，还有监测血糖，有助于排除异常状况的表现出是否跟血压有相关性。也不排除病人可能是存在内分泌紊乱失调、植物神经功能调节紊乱，此类病人易表现出一过性心慌、头晕、出虚汗，建议病人平日里要注意多放松

失眠多梦看中医好还是西医好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

轻度失眠可以看中医，但是中至重度的失眠多梦，还是需要看西医。中医调理睡眠是以中药方剂为主以及中成药为主，一般效果较弱，有轻度的安神镇静效果。西医治疗失眠是使用镇静安眠药对症治疗和抗焦虑、抗抑郁药物对因治疗。一般建议神经内科就诊。首先确定患者失眠是否和焦虑抑郁相关，完善量表测试确诊后给予氟哌噻吨美利曲

灵芝泡水喝治疗失眠吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

灵芝泡水是可以治疗失眠的，尤其是神经衰弱引起的失眠。灵芝历来被人们称为仙草，就是因为其具有诸多好处，如扶本固元，降糖护肝，抗肿瘤，提高免疫力等。因此，人们把它当做滋补佳品。但是，针对灵芝的药性和作用，身体过于虚弱，老年人，儿童和孕产妇需要在医生指导下服用，以免矫枉过正。对于轻度失眠的患者，可以将灵芝

晚上睡不着觉失眠心慌？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

晚上睡觉心慌失眠，有可能是心脏短暂血液循环不畅，甚至有些心肌缺血，造成心慌无法入睡，这种情况需要去心血管内科门诊，检查心脏有无器质性病变，可以查：心电图、心脏彩超、睡眠检测等。若是情绪太过紧张，压力大，要注意放松心情，排泄压力堆积。

拉肚子拉的头晕？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

拉肚子时头晕，考虑有以下几种情况：若是强烈的腹泻，可造成脱水，造成血容量不足，血压容量不足时会造成血压下降，造成脑供血不足，因此造成头晕，乏力，以及心悸，胸闷等心脑血管供血不足的一些表现。此外，如果病人原本就有高血压，拉肚子时会造成身体处于一种应激状态，全身多种激素分泌增加，激素水平的提高会造成血压

经常失眠的人是什么原因引起的？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

经常失眠的原因如下：一是心理因素：如焦虑、抑郁、紧张等；二是生理因素：如因疼痛而失眠，如胃痛等；三是环境因素：如果在嘈杂的环境中也会容易失眠；四是习惯因素：如在睡前吃刺激性食物。此外，其他因素：如用脑过度、睡前剧烈活动等都有可能造成失眠。

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

失眠引起的头痛怎么治疗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠引起的头痛可以通过多方面的改变进行治疗，首先改变自己的生活习惯，比如喜欢喝浓茶、抽烟、喝酒，喝浓茶咖啡人群，就要少喝甚至不喝这些兴奋性的饮品。其次，要自我调节自己的情绪，听听轻音乐、去散步、广交朋友、多聊天，放松自己的心情。再者，改善自己的睡眠质量，早睡早起，避免过度劳累。最后要注意的如果通过这些方法仍然失眠头痛，就可以去找专科医生，

偏头痛如何治疗

刘姜冰 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

偏头痛多见于中青年的女性，主要表现为双侧太阳穴或是其它部位搏动性疼痛。疼痛程度比较剧烈，身体也会觉得非常疲劳。大多数偏头痛发作持续在4个小时以上，而且一般性情况下，一年发作1到2次属于常见现象，可以在疼痛时适当服用止疼药，不要特别惧怕服用止疼药会引起药物性依赖等其他问题。如果患者是每个月都发，一个月发作时间在15天以上，称为慢性偏头痛发作

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

下腹痛怎么缓解

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

患者下腹痛，可以适当进行热敷或者按摩、艾灸缓解。也可以适当使用解痉止痛的药物口服治疗，但是前提是要明确疼痛的病因。如果是剧烈的疼痛，还要进行腹部影像学检查，排除是否存在消化道穿孔以及血管闭塞等疾病，并针对具体病因治疗。

腰肌劳损会引起腹痛吗

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

腰肌劳损的情况，不会引起患者产生腹痛。腰肌劳损大多数是由于运动量过大或者是长期从事重体力劳动等原因，引起腰部肌肉受到相应的损伤，从而产生慢性的无菌性炎症，产生腰部的疼痛。患者可以采取腰部的按摩和热敷的办法来进行缓解，同时也要注意定期做一下腰椎间盘的检查，检查是否出现了腰椎间盘突出的情况。