发布于 2025-05-09
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淮安市第二人民医院 儿科
孩子不好好吃饭,要考虑是否有身体缺乏微量元素,比如钙,锌等表现。小朋友生长发育阶段身体需要更多的营养元素,因此饮食上要荤素搭配,营养均衡。建议给小朋友多吃富含维生素的蔬菜水果,比如苹果,梨,葡萄,猕猴桃。尤其要多吃富含钙质,锌的营养成分的食物,比如海产品牡蛎,牛肉,鸡肉,鸡蛋,奶制品,豆制品。同时也需要适当的参加户外活动,晒太阳才能促进钙质的吸收。如果有生长发育迟缓,要及时去医院检查微量元素及血常规等。