腿筋拉伤怎么办恢复快？

左侧肋骨下一按有点疼？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

一、是由于左侧的肋软骨炎而造成的，建议经过局部热敷、中医针灸以及口服尼美舒利分散片等办法来帮助治疗；二、是由于外伤造成的肋骨骨折所造成的，这应当及时经过影像学的检查来判断。

颈椎生骨刺，怎么办？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

单纯的颈椎骨刺往往并不需要特殊救治，如果骨质增生致使颈椎部神经再次表现出症状，就需要有及时救治了。可以经过口服药物来予以稳定，吃许多营养神经的药物，如果疼痛严重的话，也可以服食非甾体类消炎药，甚至也可以适当服食激素药。不要长期低头培训，培训一小时就要适当歇息，做个颈椎操。

怎么能长高？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

长高和先天遗传、后天锻炼、饮食、生活环境有一定的关系。平时在饮食方面可以多补钙、多喝牛奶、鱼汤、骨头汤等，促进骨骼发育；此外平时多进行跑步、游泳或打篮球、羽毛球等弹跳运动，有助于长高。

颈椎病的症状分型？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

颈椎病可以分为交感神经型颈椎病，病人一般会表现出心慌、胸闷等不良的表现。还可以分为椎动脉型颈椎病，病人会表现出头晕症状，此外交感神经型颈椎病的病人会表现出四肢无力、出汗的症状，脊髓型颈椎病则会表现出颈部肌肉僵硬、疼痛的表现。

左肋下和左背疼怎么回事？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

左侧肋下疼痛可能是由无脾症造成的，脾脏位于左侧肋下的下边缘，当脾脏发生炎症时，可能会造成左侧肋下疼痛，也可能由胸部带状疱疹留下的后遗症造成。当带状疱疹侵犯肋间神经时，疼痛出目前左肋下方。左背痛可能是由睡眠不足和过度劳动强度造成的，这将造成身体虚弱和疼痛。

女人左腰部痛的原因？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

造成妇女左下腹疼痛的原因很多。第一点是肾结石，结石可以造成腰痛。此外，女性附件炎还可能造成腰痛。此外，腰椎病变也是造成腰痛的原因之一。若长期的疲劳也会造成腰肌劳损，建议你到医院做详细的检查，以明确诊断。

跟腱炎怎么恢复比较快？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

对于跟腱炎，要快速恢复，现阶段最好的治疗方法为综合处理，因为是属于局部长期劳损造成的无菌性炎症，因此容易在运动的过程当中产生疼痛加重的现象。是属于运动员比较好发的一种疾病。主要根据具体病情发病的时间来进行分析，比如急性期要注意适当的冰敷，同时注意制动休息，急性期过后可以考虑经过热敷处理。

背疼痛是什么原因？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

背疼有可能是因为外力损伤、慢性腰肌劳损导致的，其次也有可能是剧烈运动、长时间从事重体力劳动导致的；但也怀疑是筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎退行性病变导致的。您需要去医院做腰部拍片检查，针对病因采取治疗。

臀部筋疼痛是什么原因？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

屁股筋疼主要有以下几个原因：第一个，腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要是因为腰椎椎管内压迫到坐骨神经，在坐骨神经巡行的部位支配的部位会表现出疼痛，因此往往表现为一侧的屁股和腿疼。第二个，臀上皮神经卡压。臀上皮神经是臀部的支配腿部的比较浅表一点的神经及神经。

肋骨骨折一般静养多久才能干活？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

如果说骨折没有特别严重，恢复也比较顺利，肋骨骨折一般需要3个月的时间才能完全愈合，具体时间要根据每个人具体情况来分析和判断。肋骨骨折也是临床当中很多见的骨折类型，有的病人问说肋骨骨折一般静养多久才能干活，其实回答这问题一定要结合发生了怎样的肋骨骨折，比如说是轻度骨裂还是有明显的移位，是发生了一根肋骨

膝盖韧带拉伤怎么治疗？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

膝盖韧带拉伤会表现出肿痛、皮下出血造成淤青等表现，首先要立即休息，停止剧烈运动，最好固定受伤部位，防止二次拉伤；其次可以进行局部冷敷，减少受伤部位的肿胀；然后可以将损伤部位抬高，缓解疼痛。

为什么平躺着睡觉腰疼？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

平躺着睡觉时腰痛有两种原因：第1个原因，白天比较疲劳，腰椎负重比较多，但是肌肉承担了较多的力量，平躺时肌肉放松，腰椎小关节和韧带开始主要受力，就会造成白天已经劳损的韧带关节表现出疼痛感。第2个原因，腰椎有轻微的部分不稳定，休息后腰椎肌肉放松、关节韧带也开始松弛，那么不稳定的椎体就会表现出轻微的移位，

为什么膝盖弯曲会有响声？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

可能是关节游离体在屈伸过程中卡在关节间隙里，嘎嘣响一声才能过去，关节才能活动。在膝关节屈伸到某个姿势的时候，就会表现出弹响。患者要防止长期处于一个动作，还要注意膝关节的保暖，若一段时间后症状得不到缓解，需要去医院做检查。

膝关节怎么治疗？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

表现出膝关节的疼痛，若是外伤造成的，及早到医院排查一些严重的疾病，如骨折、半月板损伤、交叉韧带损伤等。若是膝关节骨性关节炎的病人疼痛，应当不要再剧烈运动，好好休息，禁止爬楼梯、爬山。疼痛剧烈止痛药，可以使用热敷促进血液循环炎症的消退等，也可以去康复科进行专业治疗。若是病理性因素造成的膝关节疼痛，也应

左右肩膀不一样宽怎么办？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

左右肩膀不一样宽应当带孩子到正规的儿童医院做一个详细的检查，可以经过脊柱塑形的方式进行治疗。主要是先天性遗传所造成的一种病情，一般不会由于外界的原因变大，可能会影响孩子的走路，造成孩子走路表现出歪斜，一般越早治疗，治疗的效果就会越好。

颈椎痛的缓解方法是什么？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

颈椎痛已经成为很多白领阶层的专有职业病，如果颈椎表现出疼痛难忍时，可以选择手法按摩，简便，并且疗效独特，此外也可以根据实际需要佩戴颈围领或者是手法按摩，除了这些方法之外，选择理疗、中医疗法、膏药贴敷等方法都可以在短时间内缓解病人颈椎疼痛等多种不适症。

睡醒手指关节疼痛肿胀？

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

指关节的疼痛肿胀是血管回流障碍造成的。这是指由于睡觉时侧躺，造成一侧手臂受压，造成血管回流不畅，造成手指肿胀的症状。同时，还会表现出手指肿胀，这也是类风湿关节炎的表现。用指法按摩手指，养成良好的生活习惯，近期内不要提重物，睡觉不要侧卧。