发布于 2026-03-18
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中日友好医院 心内科
心率本身就是波动的,在睡眠,心情平静的情况下偏慢,在激动,兴奋,焦虑,紧张,运动的情况下增快,如果夜间睡眠的时候,最慢心率在40次以上,平均心率60次以上,运动以后在100次以上,是属于正常的。如果在休息,没有任何诱因的情况下,心率时快时慢,大多和植物神经功能紊乱有关,首先要自我调节,放松心情,减轻压力,必要时可以服用维生素b1,调理一段时间。