华中科技大学同济医学院附属协和医院 血液科
严重贫血一般就是指血红蛋白浓度低于60g/L,和平时不良的饮食习惯有一定的关系。首先在日常生活中要注意防止情绪波动,日常饮食中还要多吃阿胶、大枣、枸杞等益气补血的食物。此外,还可以选择多吃一些动物,肝脏,动物血制品,瘦肉等补血的食物,可以减轻贫血的症状。
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