吉林市人民医院 神经内科
肌肉抽筋学名为肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,很难动弹。造成肌肉痉挛多见的原因有疲劳,电解质不平衡,寒冷的刺激等。预防肌肉痉挛的方式有加强身体的锻炼、运动前认真地做好准备动作及暖身、在高温或进行长期剧烈运动时适当地补充电解质等。