如何调节焦虑情绪的方法？

焦虑症怀孕胎儿正常吗

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症患者怀孕后，胎儿的发育通常正常，但焦虑情绪可能对孕妇和胎儿产生一些潜在影响，如激素变化、免疫力下降、生活方式改变等。不过，积极治疗和采取健康的生活方式有助于降低风险。如有疑虑，应咨询专业医生。 焦虑症患者怀孕后，胎儿的发育通常是正常的，但焦虑情绪可能对孕妇和胎儿产生一些潜在影响。 焦虑症是一

焦虑症为什么会引起高血压？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

患有焦虑症的患者，引起血压增高现象，这是因为焦虑的患者心情会不断变化，便会导致血压波动较大，而且有的焦虑症患者还会有轻度抑郁现象，所以也会导致血压升高。这种现象需要积极治疗焦虑症，控制好焦虑症，血压也会正常。

焦虑症会恶心想吐吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症可能会引起恶心想吐。焦虑症主要的症状是过度担忧以及恐惧，随着病情的发展，患者除了出现精神症状外，还会出现躯体化症状，比如乏力、虚弱、恶心、呕吐等。但是恶心想吐也不一定是由于焦虑症引起，也可能是由于其他因素引起，比如暴饮暴食、消化不良、慢性胃炎、急性肠胃炎等。另外，肠胃型感冒、慢性咽炎等因素，也

抑郁症焦虑症能治好吗？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症焦虑症能治好。如果患者有抑郁症和焦虑症应该及时去医院就诊，医生会根据患者自身情况、病情程度，给予药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗失眠的患者可使用苯二氮卓类药物治疗，避免长时间应用。经过合理的治疗后，大部分患者不会复发，用药期间应该按照医嘱来服用药物，避免

焦虑症惊恐发作的症状？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

惊恐发作是一种强烈的惊恐体验，这种体验有突然发作的、不可预测的、反复出现等特点，该病患者常伴有濒临死亡的感觉或随时无法控制自己的感觉，上述不适持续大概5-20分钟，在发作时，常伴有自主神经功能紊乱的症状（如：口干、尿频、尿急、心慌、胸闷、呼吸费力、呼吸困难、脸色苍白、汗多、手麻、手抖、心动过速等）。

惊恐焦虑症？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

惊恐焦虑症是焦虑症的一种，主要是由于认知不足导致心理产生不良暗示引起的紧张焦虑以及躯体症状。惊恐焦虑症是焦虑症的一种，主要是由于认知不足导致心理产生不良暗示引起的紧张焦虑以及躯体症状。惊恐焦虑症是由长期的心理压力和暗示导致的。抗焦虑药物可以由医生指导以减轻症状，也可以去吃一些中药来控制目前的症状。建

焦虑症为什么怕声音？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

焦虑症患者会出现神经功能紊乱的现象，患者整天处于一种恐慌的状态，而且对周围环境较为敏感，一旦周围出现声音，可能会加重恐慌的状态，也会形成惊跳。焦虑症患者还可能会出现心慌、胸闷、气短、口干舌燥以及憋气喘息等症状，而且患者也会出现坐立不安、面部表情不自然、出汗、运动僵硬等症状，需要遵医嘱使用苯二氮卓类药

焦虑症的治疗方法有几种？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症主要有两种治疗，其包括药物治疗以及心理治疗。其中药物治疗以苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物以及抗抑郁药物治疗为主，苯二氮卓类药物可以改善患者是睡眠质量，而且不良反应较小。心理治疗包括认知行为治疗、支持性心理治疗等，也包括生物反馈治疗、松弛训练、呼吸控制训练等。治疗期间还应避免摄入酒精、烟草以及

焦虑症的胃肠道症状

董薇 副主任医师

齐齐哈尔市中医医院 三甲

焦虑症的胃肠道症状有腹胀、腹痛、腹泻等，具体如下： 1、腹胀 发生焦虑症时，患者体内植物神经功能紊乱，可能会影响胃肠道的消化功能，使食物消化速度减慢，引起腹胀。 2、腹痛 患者焦虑症发作时，机体处于应激状态，体内交感神经兴奋性较高，可能会对胃肠道平滑肌产生刺激，引起胃肠道痉挛，从而引起腹痛。 3、腹

焦虑症会出现心脏不舒服吗

张定国 副主任医师

江苏省人民医院 三甲

焦虑症会出现心脏不舒服的现象。 焦虑症是以焦虑为主要临床表现的神经症，患者会出现过度担忧、恐惧的情绪，还会因为不良情绪影响植物神经功能，导致植物神经紊乱，出现头晕、胸闷、心悸、呼吸困难等躯体症状。心悸时患者会自觉心跳加快，出现胸前区不适。另外，部分患者心电图还会有室性早搏、阵发性房颤等表现。 建议患

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

轻度焦虑症能自愈吗

余明 主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

轻度抑郁质主要是病人感觉心情不好，做事没有兴趣。但是还能够坚持一般工作和学习，没有严重消极想法。有些研究认为，轻度抑郁症不需要治疗，给予运动治疗、心理治疗或者瑜珈、放松、饮食调节以及工作调整、修养，就可以自愈。但是有专家又认为，轻度抑郁症最好早期进行干预，包括药物治疗和心理治疗，避免发展为中度和重度抑郁症。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。

焦虑状态是焦虑症吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到，比如面临重大考试或者失业、离婚等，都会产生焦虑情绪，是比较正常的，随着时间推移，随着事情解决，焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病，对于没有发生的事情会有莫名的担忧，比如有的人总是担心自己会生病，辗转于各个医院进行检查，即使身体没有任何问题，依然不相信，伴随躯体症状，心慌、胸闷等。