发布于 2025-04-25
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赣州市人民医院 骨科
使腿变长要积极的参加运动,但注意运动量也不要太大,吃不消的话反而没有好处啊,平时可以多喝一些骨头熬的汤,平时多吃一些水果蔬菜补充维生素钙的,适当的参加一些游泳,舞蹈,羽毛球等运动,养成良好的生活习惯,没事也可以多拉拉自己的韧带,都能够使自己的腿变长。