发布于 2025-05-10
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赣州市人民医院 骨科
如果存在有腰椎增生的问题,锻炼方面可以多进行腰椎肌肉的牵伸,维持正常的活动范围,同时要注意多锻炼腰背部肌肉的力量,提高稳定性。在日常生活当中,防止长期久坐久站或者弯腰负重劳累,如果表现出局部疼痛的问题,可以考虑经过药物,配合针灸理疗的方法进行治疗处理,避免产生后遗症。
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