腰椎间盘膨出怎么办？

腰椎间盘膨出可以跑步吗？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

可以跑步，也可以选择慢走三十分钟，建议不要剧烈运动就可以，腰椎间盘多是由于久坐久站造成的，建议可以适当的进行腰部肌肉的锻炼，防止负重弯腰。病人可以选择针灸，理疗，推拿等进行调理，身体也可以选择手术进行微创。多建议进行保守治疗，饮食建议清淡有营养的食物，选择蔬菜水果。保守治疗至少需要三个月左右才会有效

腰椎间盘膨出可以做俯卧撑吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

若是在急性期，比如说伴随腰痛，并且会表现出下肢的疼痛，是需要卧床休息的，是不易做任何剧烈的运动，因此是不可以做俯卧撑以及其他的运动，但是若是在缓解期得到了控制，并且症状基本消失了，做俯卧撑是可以的，因为做俯卧撑的时候，腰背部的肌肉是可以得到相关的锻炼，对腰间盘膨出也是有好处的。

腰椎间盘膨出能痊愈吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘膨出，如果积极配合专科治疗，平时注意休息，睡硬板床，不长时间弯腰、行走、或进行重体力劳动，经常进行腰背部功能锻炼，从症状上来说，是可以痊愈的；但是从影像解剖结构上来说，膨出的椎间盘是不会恢复的。所以，如果没有明显的临床症状，需要注意休息、定期锻炼、防止加重或复发。

l4l5腰椎间盘膨出怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰4腰5椎间盘膨出一般是椎间盘病变里面比较轻微的一种，而且纤维环没有完全破裂，只是中央的髓核向后移位。一般可以考虑正规腰椎牵引治疗，局部外敷消炎镇痛的膏药，牵引三周左右，应当就可以基本上回纳。还可以被动的进行腰背肌的功能锻炼，尽量是腰椎前凸，使后纵韧带紧张，经过正规的手法按压，因此使膨出的椎间盘可以

腰椎间盘膨出有什么症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘膨出是椎间盘突出类型当中最轻微的一种，大多数情况下不会造成明显的症状，不需要特殊的治疗。如果过度的劳累，过度的弯腰，有可能会造成腰部的疼痛，但是这种疼痛也并不一定是由于椎间盘膨出所造成的。正常情况下，椎间盘膨出不会造成下肢的放射性的疼痛以及麻木的感觉。

腰椎间盘膨出压迫坐骨神经痛怎么办？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘膨出造成坐骨神经疼痛，临床常用治疗方法如下：1.首选，针灸牵引治疗，以足太阳膀胱经穴位如环跳、秩边、委中、承山、昆仑为主，加腰部夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、腰阳关、关元、阳陵泉等，针刺留针，配合骨盆牵引；2.静滴甘露醇、七叶皂苷钠脱水，地塞米松抑制炎症，盐酸川芎嗪等改善血液循环缓解疼痛；3.手术

轻度腰椎间盘膨出的治疗方法是什么？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘突出症应根据具体情况进行治疗1。治疗应根据腰椎间盘突出的大小和神经压迫的程度进行。卧床休息是轻微疼痛的主要方法，疼痛明显且持续时间长。针灸、按摩、牵引、理疗等方法使用效果良好。2、症状改善不明显的，应选择镇痛药或手术治疗；3、生活中注意保暖，躺在硬木板床上，穿腰围，尽量防止弯腰。

轻微腰椎间盘膨出怎么治疗？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

轻微腰椎间盘膨出，可参考以下几种治疗方式：第一、如果有疼痛症状，可以口服抗炎止痛药物缓解腰部疼痛。第二、借助各种物理治疗仪，加速腰椎管内炎症反应消退，因此达到治疗目的。第三、腰部护具固定1-2周，可在治疗期间减轻腰椎间盘压力，有利于膨出病灶恢复。第四、坚持腰背肌力量训练，背伸训练动作均可加强腰椎保护

腰椎间盘膨出怎样锻炼？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘膨出锻炼的目的主要是增加腰背部肌肉的力量，因此使脊柱更加稳定，避免腰椎间盘膨出症状加重，或者造成腰椎间盘突出。具体的锻炼方式主要分为两种。第一种是五点支撑法，病人仰卧于治疗床上，使病人的头部、双肘关节及双脚后跟支撑床面，使背部远离床面，因此达到训练背部肌肉的目的。第二种方式是小燕飞的动作，使

腰椎间盘突出症和腰椎间盘膨出的区别？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出症和腰椎间盘膨出的区别在于疾病表现和病情轻重程度。椎间盘由纤维环和髓核组成，腰椎间盘膨出是外围纤维环没有破裂，只是产生退变而向四周膨隆。而腰椎间盘突出症是腰椎某个地方破裂突出，疾病表现不同，病情轻重程度也不一样。

什么是腰椎间盘膨出

石巴特尔 主任医师

包头市蒙医中医医院 三甲

腰椎间盘突出症是一个症候群，按照突出物的程度分为膨出型、突出型和脱出型。椎间盘膨出是指髓核突出于纤维环内，使之膨隆，但纤维环没有破裂，一般椎管间隙未变窄，与周围韧带组织粘连少。椎间盘突出是髓核已经突破纤维环，其状态纤维骨性突出，与周围组织粘连，间隙变窄。椎间盘脱出也叫游离，是指髓核完全脱离纤维环，脱离椎间隙进入椎管内，成为游离组织，并与周

腰椎间盘膨出正确睡法

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

腰椎间盘突出症的睡姿，只要不会造成疼痛都是可以的，比如仰卧位、侧卧位。腰椎间盘膨出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗一般是理疗、药物治疗或者射频治疗，结合患者的自身情况来选择相应的措施，但是对于比较严重的患者，保守治疗无效，还需要考虑手术治疗。

腰椎间盘膨出怎么进行锻炼

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

腰椎间盘膨出进行锻炼的办法比较多，相对讲比较简单、比较安全的，首先，建议可以踮脚跟，立正站好，两个脚后跟同时抬起，离开地面，坚持15到20秒放下为一次，然后做第二次、第三次、第四次，连续可以做15到20次为一组。锻炼腰椎间盘膨每天可以做五组以上，这样既不对腰椎有伤害，还能对腰椎的肌肉进行锻炼。腰椎间盘膨出如果腰部疼痛改善的不错，还可以进一

腰椎间盘膨出与突出有什么区别

朱福良 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

腰椎间盘膨出和突出主要区别在于其程度和具体方式不同。腰间盘膨出主要是椎间盘向后方突出，并没有明显的纤维环破裂和髓核突出，相对比较轻微，主要以腰部疼痛症状为主。腰椎间盘突出指椎间盘纤维环破裂后髓核向后方突出，压迫神经根，表现为腰部疼痛和下肢放射性疼痛。

腰椎间盘膨出是什么原因造成的

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出最常见的原因为退变，随着年龄的增长，腰椎发生了退化，这时可以有腰间盘的变性而出现间盘的膨出，这是最常见的一种腰间盘膨出的原因。另外，还可以有其他的原因，比如妊娠可以导致腰椎间盘的膨出或突出，外伤也可以导致腰椎间盘的膨出和突出，这种比较少见。

腰椎间盘膨出会压迫神经吗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出可以压迫神经。腰间盘膨出是腰椎退变导致，可以引起腰椎间盘膨出压迫神经根导致下肢麻木、疼痛症状。腰间盘膨出患者，如果出现坐骨神经痛或者神经受损症状时，需要进行腰椎核磁共振检查，了解神经损伤程度，需要早期休息治疗才能够有效缓解症状，如果严重可能还需要手术治疗。