发布于 2025-05-10
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四川省第二中医医院 眼科
如果想要预防干眼症,平时要避免长时间使用电脑以及长时间戴隐形眼镜。其次,需要保持用眼卫生,使用的隐形眼镜需要勤加清洗。日常保持合适的用眼习惯,多做眼保健操以及保持充足的睡眠时间,缓解眼部的疲劳感。如果感到眼睛干涩,可以使用人工泪液进行滴眼,起到保湿的效果。平时多吃富含维生素a的食物,例如胡萝卜、蓝莓、深海鱼,进食后还能预防患上夜盲症等眼部疾病。
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