腰椎间盘突出可以做什么运动？

腰椎间盘突出小针刀有用吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

使用小针刀治疗可以起到辅助的作用。要知道的是，腰椎间盘主要的病变是在腰椎的深处，也就是在椎体间隙的间盘向后突出，也就是说腰椎间盘位于皮肤表面以下，使用小针刀治疗的时候是没有办法对腰椎间盘的病变进行很有效的改善的。因此小针刀只是可以缓解腰椎间盘突出，但是并不能完全治疗。

腰椎间盘突出的锻炼方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于腰椎间盘突出的锻炼方法，无论是哪一种办法，主要还是经过锻炼来加强腰背肌的力量，一旦腰背肌力量加强了，就会起到对腰椎保护的作用，因此建议一般的锻炼方法就是，平时在床上可以练习抬屁股锻炼，来加强腰背肌的力量，也可以平时多游泳或者是做小燕飞的动作都可以的。

腰椎间盘突出怎么引起的？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

造成腰椎间盘突出的原因主要和平时生活当中的不良习惯有关，比如经常久坐久站或者弯腰负重劳累，同时缺乏腰背部肌肉的力量锻炼，很容易产生这种结构改变的问题。如果表现出这种异常，尽早经过针灸理疗牵引配合运动康复的方法来进行治疗，避免后期症状加重，压迫神经根产生功能障碍。

治疗腰椎间盘突出的中成药有哪些？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

治疗腰椎间盘突出症的中成药适用于病情比较轻的病人，同时限制病人腰部负重，多卧床休息，佩戴腰围。适用于腰椎间盘突出症急性期治疗的中成药有:腰痛宁胶囊、元胡止痛片、三七伤片。适用于腰椎间盘突出症后期治疗中成药:大活络丹、小活络丹、杜仲天麻丸。单纯使用中成药治疗疗效有限，可以配合使用针灸推拿理疗的方法，当

腰椎间盘突出引起屁股疼怎么办？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

腰椎间盘突出引起屁股疼痛的患者要多休息，最好是睡硬板床，疼痛严重者可服用非甾体类的镇痛药物缓解疼痛，检查有神经水肿的患者要使用甘露醇等脱水药物；而肌肉痉挛的患者要使用肌肉松弛药物治疗；另外，也可以使用糖皮质激素类的药物进行神经根阻滞治疗，可在短期内缓解神经根性的疼痛。此时出现屁股疼痛多是因为腰椎间盘

腰椎间盘突出应该挂什么科？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘突出应当挂骨科。腰椎间盘突出主要是腰部损伤、椎间盘退行性病变、遗传、妊娠或是腰椎发育异常而造成的。长时间伏案工作、重体力劳动或是急性外伤等因素也容易诱发腰椎间盘突出。病人会表现出腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、刺痛、无力或是肌力下降等表现。腰椎间盘突出发作时者需要绝对卧床休息，可以服用布洛芬或是

腰椎间盘突出症该怎么治疗？

胡勇 主任医师

淮安市中医院 三甲

核磁共振检查可以全面的观察腰椎间盘是否有病变，并通过不同层面的矢状面的形象，以及所累及椎间盘的横切面。可以清晰的显示出椎间盘突出的形态及其与毛囊神经根等这些周围组织的关系，而且还可以鉴别是否存在椎管有其他病变。比如说有占位性的病变，对腰椎间盘突出症的诊断具有最重要的意义。因此如果怀疑腰椎间盘突出，都

腰椎间盘突出怎么锻炼？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

表现出腰椎间盘突出的情况，可以经过吊单杠锻炼，促进突出的椎间盘归纳，达到恢复的效果。同时要增强腰背部的肌肉锻炼，达到保护腰椎的效果，如仰卧位抬腿、拱桥锻炼。同时要注意适当的休息，保证充足的睡眠时间，防止过度的劳累，造成病情加重。日常生活中要防止久坐久站，弯腰搬抬重物的现象。

腰5骶1突出压迫硬膜囊严重吗？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

若患者腰椎间盘突出较为有限，神经根并未形成严重损伤，则一般并不严重，可通过规范治疗减轻疼痛及矫正腰椎、促进椎间盘回纳。但若患者的椎间盘严重脱垂进入椎管，则属于较为严重的情况，此时硬膜囊及神经根可受严重压迫且无法通过非手术治疗手段进行矫正，故需及时进行手术取出脱垂的椎间盘，同时还需注意检查神经功能是否

腰椎间盘突出在哪个位置？

高磊 副主任医师

淮安市中医院 三甲

腰椎间盘突出的多见位置为腰4-腰5椎间隙、腰5-骶1椎间隙和腰3-腰4椎间隙的椎间盘突出发病率最高，突出部位多在椎间盘的后纵韧带外侧，主要压迫在此处穿行的神经根或即将在此处穿出硬膜囊的下一节段的神经根，因此表现出相关症状。一般来说，腰3-4椎间盘突出压迫腰4神经根，腰4-5椎间盘突出压迫腰5神经根，

腰椎间盘突出症睡姿是怎样的

林强 副主任医师

上海交通大学附属第一人民医院 三甲

对于腰椎间盘突出症患者来说，应选择硬板床。对于睡姿，既可以仰睡，也可以侧睡。如果选择仰睡，建议在腰部垫一块毛巾卷，可以增加腰椎曲度。如果选择侧睡，腰一定要伸直，下肢可以稍微弯曲一下。除了仰睡和侧睡，如果能够趴着睡着，推荐趴着睡，更适合腰椎间盘突出症患者。

腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别

海青春 副主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰肌劳损和腰椎间盘突出是临床上常见的疾病。腰肌劳损通常是剧烈运动、长时间坐姿站立和不良体位固定姿势等，引起腰肌劳损。腰间盘突出一般是外伤所致，长时间久坐也可以引起。但是，临床上这两个疾病检查时，一般用腰椎间盘的CT和腰部核磁来鉴别诊断。腰肌劳损腰椎间盘的CT上没有明显的改变，核磁上也没有明显器质性病变。腰椎间盘突出是因为腰椎间盘一侧或是两

腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些

周宗瑜 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

周宗瑜：腰椎间盘突出症保守治疗方法包括休息、用药、理疗、康复、针灸、推拿，甚至牵引，70%-80%患者，通过这些综合治疗都能治好，有些患者通过适当休息以及贴膏药，一两周就可恢复。但有些患者腰椎间盘突出情况比较严重，或者经保守治疗无效，则可以考虑手术治疗。

腰椎间盘突出怕冷吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛，造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多，多会加重腰背部疼痛的症状，并会造成神经根水肿。因此，腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖，避免受凉。同时，还可以采取理疗的方法，减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。

腰椎间盘突出会引起什么并发症

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出会引起腰背肌的紧张以及痉挛，随着病情进展会造成腰椎畸形，通常表现为腰椎的侧弯畸形。另外，还会造成腰椎明显活动受限。严重压迫神经后会导致神经功能损害的并发症，如会出现下肢无力、二便功能障碍以及性功能障碍等情况。

腰椎间盘突出和腰椎增生是一样吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，但两者紧密相连。腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变、腰椎过度劳损以及外伤等因素所造成的纤维环破裂，引起髓核突出而导致的一种临床病症。而腰椎增生是正常的腰椎生理性退行性改变现象。腰椎增生是一种更为广义的临床概念，其包括腰椎间盘突出的一个方面。腰椎增生轻度不会造成任何不适症状，重度会造成神经以及脊髓的压迫产生疼