发布于 2026-04-23
2.55万次浏览
患者的空腹血糖7.1mmol/l、餐后两小时8.4mmol/l,提示患者的血糖水平较高,因为血糖值已经超过正常范围,一般正常人的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/l、而餐后2小时血糖值则是要小于7.8mmol/l。患者想要血糖达标,首先要控制饮食,可以适当食用粗粮,饮食应以清淡为主;建议患者在餐后半小时要运动半小时,一般可以选择进行轻、中程度有氧运动为主,还应该长期坚持,才能够达到控制血糖水平处于平稳状态的目的。

















在线问专家