发布于 2026-02-26
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中国人民解放军火箭军总医院 胃食管反流病科
你父亲有肥胖现象,建议在早上运动减肥,由于早上空气新鲜、机体代谢率较快,对减肥有较好的帮助。另外你父亲在平常生活中,还可以吃些鸡肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果等食物,不仅利于消化,还有着减脂增肌的作用。