发布于 2025-05-10
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广州医科大学附属第一医院 儿科
儿童是可以适量喝红茶,适量喝红茶可以起到暖胃抗寒的功效,可以改善眼部疲劳,有助于消化等。不宜过多饮用,过多饮用红茶可能会使脑部神经发育受到影响以及产生兴奋的现象,因此减弱睡眠质量影响身体的健康发育,期间可以多喝温开水,在饮食上要营养膳食、合理搭配、保持充足睡眠、积极的参加体育锻炼来增强身体的免疫力和抵抗力。