武汉大学人民医院 儿科
维生素E软胶囊小孩能吃。但不提倡天天吃，更不能大量吃，需要在医生的建议下使用。如果小孩有皮肤粗糙、颜色暗淡、肌肉松驰、经常贫血等情况，可以服用一段时间，在症状好转后及时停用。维生素E属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗氧自由基、抗衰老、抗肿瘤等作用，在维持红细胞膜稳定性、增强血管弹性方面有较好作用。但凡事有利必有弊，如果长时间使用，可造成蓄积中毒。小孩要养成均衡饮食的习惯，多吃维生素E含量丰富的绿色蔬菜、植物油、坚果。只要不挑食、偏食，正常情况下，从食物中可以获得足够的维生素E。
