强迫症抑郁症自我治疗方法有哪些？

一直哭是不是抑郁症

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

一直哭是否是抑郁症需要根据具体情况进行分析。 如果患者只是单纯的一直哭，没有其他异常症状，通常不是抑郁症。但是如果患者在一直哭的同时还伴有疲劳、失去兴趣和愉悦感、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我价值感降低等症状，则考虑是抑郁症所致。 如果高度怀疑自己患有抑郁症，应该及时就医通过体格检查和各种

抑郁症和焦虑有什么区别

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症和焦虑的区别在于回避心理不同、自杀念头不同、对未来的态度不同等。 1、回避心理不同 抑郁症患者可出现广泛性的兴趣减退和意向减退；而焦虑患者仅表现为对某些事情有回避心理。 2、自杀念头不同 抑郁症患者在病情严重的情况下，可出现自杀的念头；而焦虑的患者一般没有自杀念头，不会以死来逃避。 3、对未来

得了抑郁怎么办

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁一般指抑郁症。得了抑郁症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来处理。 1、一般治疗 患者需要规律作息，注意劳逸结合，避免过度劳累，积极调节不良情绪，可以多与家人、朋友沟通交流，以改善病情。 2、心理治疗 患者可以通过支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知行为治疗等，促进病情恢复。 3、药物治

如果有抑郁症怎么办

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

如果患者有抑郁症，并且前往医院通过自评量表、临床他评量表等检查，确诊是抑郁症，此时可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法进行处理。 1.药物治疗 患者可以按照医生嘱咐服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，可以缓解此疾病引起的情绪低落、快感缺失等现象。 2.心理治疗 患者可以通过

产后抑郁治疗方法

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

产后抑郁的治疗方法包括一般治疗、心理治疗以及药物治疗等。 1、一般治疗 产后抑郁的患者可适当进行体育锻炼，如散步、打坐、冥想等，转移注意力，改善情绪。饮食上加强营养，多吃维生素B含量丰富的食物，如粗粮、鱼、鸡蛋等。 2、心理治疗 认知疗法、自我强化法等心理治疗，有助于提高认识、转变观念、增强信心，并

女人抑郁症有哪些症状

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

女人抑郁症可能会出现情绪低落、焦虑、睡眠不佳等症状。 1、情绪低落 女人抑郁症患者常出现持续的情绪低落或沮丧，并伴随着对事物失去兴趣或乐趣的感觉。 2、焦虑 抑郁症疾病期间可能会引起焦虑和紧张情绪，可能会感到过度担心、害怕或紧张，感到不安或无法安静。 3、睡眠不佳 疾病还可能会影响正常的睡眠质量，导

自残是不是抑郁症的一种表现

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

自残是抑郁症的一种表现，但并非所有抑郁症患者都会发生自残行为。 自残是指个体故意对自己身体造成伤害的行为，这种行为可能包括划伤、割伤、烧伤等方式。自残行为通常与心理健康问题和情绪困扰密切相关，而抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者可能通过自残来缓解内心的痛苦、焦虑和无助感，或者作为一种应对负面情绪的

家人怎么帮助抑郁症患者

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

一般可以通过了解病情、提供心理支持以及督促按时服药等方式来帮助抑郁症患者。 1、了解病情 首先要了解抑郁症的症状和原因，理解患者的感受，对患者表示同情和支持，和他们共同面对，一起度过难关。 2、提供心理支持 鼓励患者寻求专业心理治疗师的帮助，帮助他们建立积极的心态，学习应对抑郁症的方法。同时，给予患

抑郁症会头昏吗

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症是否会头昏，一般需根据实际情况分析。 如果患者发现抑郁症后立即寻求专业医生的帮助，未造成情绪长时间处于忧郁的状态下，在生活中保持乐观和积极的心态，不会对交感神经造成不良的影响，此时通常不会头昏。如果抑郁症发现较晚，患者未引起重视，长时间处于低落、自卑、焦虑、抑郁等状态下，容易影响交感神经正常功

什么是隐匿性抑郁症的特点

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

隐匿性抑郁症是一种不典型抑郁症。其特点是以躯体症状为主，心理症状不明显，临床往往难以诊断。 隐匿性抑郁症患者多因头痛、胸闷、心悸等躯体不适而就医，但由于兴趣减退、愉悦感缺失、情绪低落等心理症状不明显，因此往往难以诊断为有抑郁症，进而延误治疗。部分患者甚至可能因治疗不及时而出现自杀倾向，对身体健康危害

什么是抑郁症

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁症是比较常见的一种精神障碍，以持续心情低落为主，同时伴有兴趣丧失或者活动减少。患者心情低落，在过去至少两周内持续存在，同时与现实处境不相符，有人只是闷闷不乐，有人可能严重到悲观、绝望、沮丧，甚至有自伤自杀想法。抑郁症大多会伴有躯体方面症状，比如身体各种各样不舒服，头晕、头痛、乏力，没有精神。也可能伴有认知功能方面问题，比如脑子反应变慢

抑郁症的症状特点

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

抑郁症也叫抑郁障碍，一旦形成抑郁症，最明显的特点和焦虑症相反，大多表现为情绪低落，没有生活和工作的动力，生活质量、工作质量下降或者完全丧失工作能力；另外，还可表现为孤独、寂寞、哭泣，甚至钻牛角尖、不和外界接触。抑郁症严重的患者最后会产生悲观厌世的表现，甚至有自杀倾向，是比较严重的情绪性疾病，不容易发觉。在有遗传病史的、家族阳性的和性格内向

神经衰弱和抑郁症的区别在哪里？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

神经衰弱跟抑郁症是完全两种不同疾病，神经衰弱主要以脑力疲劳症状为主，出现衰弱症状与兴奋症状，精神特别容易疲劳，大脑变得很迟钝，注意力难以集中，记忆力明显下降，不能长时间工作，情绪症状主要表现为容易烦恼和容易激惹，烦恼内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。抑郁症不仅表现出脑力疲劳症状，还出现长时间心境低落，有悲观和绝望感

怎么克服严重的强迫症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于比较严重的强迫症治疗，首先还是要使用药物，要在精神科医生的指导和评估下给予合适的药物治疗，在治疗过程中患者应当有很好的依从性，配合医生按时服药，足量、足疗程的进行治疗。另外，也要配合心理咨询以及在生活当中自我管理，比如出现比较严重的强迫症状时，可以有意识的转移注意力，比如到户外运动、听舒缓的音乐等，能够有效的配合药物以及心理咨询治疗，

如何缓解强迫症焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

缓解焦虑症、强迫症，首先要经过药物治疗。根据患者症状严重程度，病程时间长短，在精神科医生评估下进行抗精神类药物进行治疗。同时，也要选择对症治疗。因为焦虑症、强迫症会伴随一些躯体方面症状。另外，也要采用心理咨询治疗方式，比如认知行为治疗、动力学分析、音乐治疗等等。在日常生活当中，注意劳逸结合，有意识地让自己转移注意力，避免长期处在强迫情绪当

叛逆期和抑郁症有啥区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

叛逆期和抑郁症有很大的区别，首先抑郁症属于精神类疾病，而叛逆期是每一个孩子成长过程当中，由于身体发育和心理发育所造成的情绪方面变化。另外，抑郁症通常表现在情绪低落、闷闷不乐、对什么事情都不感兴趣，而叛逆期的孩子通常跟家长有逆反心理，不愿意去学校或者不愿意学习，并不是由于情绪方面的原因，而是由于一些家长管得过严，期望过高，而造成孩子的逆反心