民福康>科普推荐>脑中风的预防方法
金华市中心医院 神经外科
科普推荐
一,控制高胆固醇及高糖食品的摄入,多吃蔬菜水果,养成定期锻炼的习惯。
二,积极防治高血压、糖尿病,对于预防脑中风是至关重要的。
三、适度的运动可以预防脑中风,运动可以增强心脏的功能,改善血管的弹性,促进全身的血液循环。
四,控制体重可以预防脑中风。
五,要戒烟限酒。
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