如何预防中风？

高血压能跑步运动吗

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

高血压患者可以跑步运动，但需要注意一些事项。 适度的跑步运动对高血压患者有一定益处。它可以增强心肺功能，提升身体的整体代谢水平，有助于控制体重，而保持健康的体重对于血压管理非常重要。同时，运动还能促使血管扩张，在一定程度上改善血压状况。然而，高血压患者在跑步时需要控制好运动强度，避免过于剧烈的跑步，

高血压糖尿病的人可以吃藕粉吗

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

高血压糖尿病的人可以适量吃藕粉。 藕粉主要含有淀粉、膳食纤维等。其中膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对预防便秘有一定帮助，而良好的排便情况对于高血压和糖尿病患者的整体健康也是很重要的。虽然藕粉有一定好处，但毕竟含有淀粉，大量食用可能会引起血糖波动。高血压糖尿病患者在食用时应控制好量，避免一次摄入过多。同

什么是单纯性收缩期高血压

黄世敬 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

单纯性收缩期高血压是指收缩压≥140毫米汞柱，而舒张压<90毫米汞柱的高血压类型。 随着年龄增长，动脉逐渐硬化，弹性下降，导致收缩压升高更为明显，而舒张压可能相对正常或偏低。这是老年人中较为常见的高血压表现形式。尽管单纯性收缩期高血压可能没有明显症状，但它同样会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。

混合性高脂血症是什么疾病呢？

张定国 副主任医师

江苏省人民医院 三甲

混合型高脂血症是指血清总胆固醇含量和甘油三酯的含量都比较高。混合型高脂血症的病人比单纯胆固醇升高更危险，也更不好治疗，只用一种降脂药一般很难让血脂水平达标，所以临床上会经常联合不同的降脂药来一起进行治疗。长时间的血脂异常可能会导致动脉粥样硬化，从而增加血管病的发病率和死亡率。所以一旦确诊，需积极进行

高脂血症的症状表现？

刘媛 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

高脂血症比较典型的症状表现为黄色瘤，脂质通常在眼睑周围沉积而形成瘤体，颜色通常为黄色或者棕红色，质地比较柔软。其次，会出现早发性角膜环的情况，通常发生于40岁以下的患者，呈灰色或者白色。若症状比较严重，则会出现眼底改变的现象。另外，长期患有高脂血症可能会引起动脉粥样硬化，出现胸闷以及胸痛、头晕等症状

脑梗死出现坠积性肺炎的护理有什么？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

脑梗死出现坠积性肺炎后，如果患者仍有自主活动能力，应尽快恢复自主活动能力，减少卧床时间，并鼓励其经常翻身，避免分泌物沉积。如果患者无法自主活动，家长应定时帮助患者翻身、拍背，将体内蓄积的痰液排出来。日常生活中，家属也要注意患者的饮食，保证患者的饮水量，并给予高热量、高维生素、高蛋白饮食，比如鸡蛋、牛

脑梗死康复能治好吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脑梗死是有可能治好的，脑梗塞病人要科学准确用药，以避免该病的复发。脑梗塞属于高复发疾病，病人一定要根据医嘱科学准确的用药，以避免脑血管内部表现出血粘度高、血脂高、血压高、血糖高、血小板聚集等血液病变，和动脉粥样硬化斑块形成等血管病变;还要定期到医院复诊，有效控制病情的发展。

大面积脑梗死能治疗吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

大面积脑梗死能治疗。因为梗死的面积比较大，病情发展的往往比较迅速，大部分病人在短时间内死亡。如果在急性期及时进行治疗，可以进入恢复期。大面积脑梗死病人由于病情比较严重，一旦发现，建议立刻到医院就诊，立即进行脑部ct、脑部核磁、脑血管造影的检查，根据检查结果及时进行溶栓治疗。

大面积脑梗死的患者可以恢复到何种程度？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

大面积脑梗死病人正常愈后不佳，大多数都留有后遗症，此外也有很多病人有可能会表现出生命危险，至于恢复程度，是需要因具体的脑梗部位来决定，有一些前循环大面积脑梗和病人，经过治疗后也是有完全恢复的可能，但是这种可能性比较小，大多数大面积脑梗的病人多少会有一些后遗症。

两侧多发腔隙性脑梗死是什么病？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

多发腔隙性脑梗死，是一种急性缺血性脑血管疾病，多发生于中老年人。多数病人有高血压、糖尿病、高脂血症，或者是脑动脉粥样硬化等疾病。病人可以表现出不同的症状，可以表现出一侧或双侧肢体运动或者是感觉障碍，部分病人也可以无任何临床症状和体征。建议发病后积极控制病因，进行针对性治疗。

怎么鉴别脑出血和脑梗死

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

脑出血和脑梗死的鉴别，比如病人发病以后，家属在家里无法鉴别，有一些出血量比较小的和脑梗塞有时表现类似，如果一旦病人出现了肢体功能不好或者吞咽功能不好、语言功能障碍、突发意识障碍，要及时去医院。经过到医院以后做CT检查即可明确。CT可以及时发现脑内出血，如果脑内在CT中没有出血，可以判断患者是血管堵了，出现脑梗塞，这也是CT在早期急性期脑梗

脑出血如何预防

刘君 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

首先要知道脑出血的病因，脑内出血多发于老年人、高血压病人。如果是蛛网膜下腔出血，更多发于年轻人。蛛网膜下腔出血的病因更多的是动脉瘤或者动静脉畸形，对于年轻人服软预防很难，因为每个人在没有疾病的状态下，不会去做脑子的血管检查，所以也不知道自己有没有动脉瘤，有没有动静脉畸形，经常是当出现蛛网膜下腔出血以后，才发现动脉瘤或者动静脉畸形。对于这样

脑出血病人吃什么水果好

张伟光 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲

在脑出血病人没有特别忌讳的水果，什么都可以吃，主要还是尽量控制盐的摄入。因为高盐对血管的负担比较大，会加重高血压，而脑出血比较常见的病因便是高血压。脑出血患者主要是控制盐分和油脂的摄入，对于水果没有限制，什么水果都可以吃。脑出血的患者还需要息规律，控制好血压定、期体检。

高血糖能喝纯牛奶吗

李超林 副主任医师

烟台毓璜顶医院 三甲

高血糖患者可以喝纯牛奶。纯牛奶当中不含有任何的糖分，且含有丰富的蛋白质、氨基酸，具有较高的营养价值。血糖高患者适当饮用纯牛奶，则有利于提高机体免疫力，促进身体健康，补充钙质，预防骨质疏松。高血糖患者需注意合理膳食、营养均衡，饭后进行适当的体育锻炼。此外，血糖高的患者还可考虑使用降糖药物进行治疗。

高血糖能吃大枣吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

高血糖患者尽量不要吃大枣，因为大枣属于高升糖指数类水果，包括葡萄干、桂圆、板栗食物，血糖高患者尽量都不要吃。糖尿病患者要选择低升糖指数、低热量食物或水果进食，包括苹果、柚子、李子、猕猴桃等；尽量在下午三四点钟的两餐之间少量摄入，然后加强餐后体育运动、增加能量消耗、减少对餐后血糖的不利影响。

高血压的护理问题及护理措施

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

高血压引起的并发症很多，包括头疼、头晕、血压高降不下来或者出现心力衰竭、脑血管意外、肾功能损伤，其护理措施包括如果患者血压没有控制住，应该及时调整降压药物，饮食吃的清淡一些，少吃盐类或者油腻食物，尽量把血压控制在相对正常稳定的状态。同时患者如果出现头疼、头晕，应该休息，少动，降压药物最好是清晨服用，如果出现相应的心衰、肾功能障碍，则应该针