民福康>科普推荐>妊娠糖尿病食谱大全
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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妊娠糖尿病患者调节饮食十分重要,每餐要定时定量,荤素搭配,每日主食量应在6两左右。早餐为2两,午餐为2~3两,晚餐为1~2两,且粗粮与精粮比例为3:1。
粗粮可以吃粗粮馒头、粗粮面、粗粮面包等,精粮可以吃白面馒头、大米等,肉蛋奶类每餐在5两左右,如早餐可以喝一杯牛奶或者豆浆,午餐加5两瘦肉,鸡鸭鱼肉为宜,晚餐也可喝一杯牛奶。
首都医科大学附属北京妇产医院
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