民福康>专家音频>妊娠糖尿病可以吃黑米吗?
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
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妊娠糖尿病孕妇可以吃黑米,黑米对糖尿病患者有较好的调理作用。黑米中膳食纤维较为丰富,含有丰富的钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素,还有一定量的花青素、胡萝卜素、维生素C等成分,比普通大米更有营养,患者食用后不会引起血糖的波动,利于糖尿病的调理和治疗。
患有糖尿病的患者应节制饮食,避免进食含糖量高的食物。应坚持锻炼,不要精神压力过大,注意休息。
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