民福康>科普推荐>怀孕什么时候吃叶酸?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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如果是叶酸,最好在备孕期间就开始吃,也就是说怀孕前三个月和怀孕后三个月,这样是可以预防神经管畸形的。
建议孕妇妈妈平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,叶酸它是水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中储存是丰富的。平时也要注意保暖和休息,不要过度劳累,平时也要注意放松心情。
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