民福康>科普推荐>经期可以喝茶吗?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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月经期间最好不要喝茶,因为茶叶中所含的鞣酸等化学物质会与食物中的铁、钙等矿物质结合成不容易溶解的鞣酸铁等,不能被肠道吸收,而铁剂是合成血红蛋白的必要元素。
正常女性每个月来月经,体内的血红蛋白含量就会减少,如果再喝茶阻止铁的吸收,就会造成缺铁性贫血。
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