民福康>科普推荐>腰椎间盘膨出怎样锻炼?
淮安市第一人民医院 骨科
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腰椎间盘膨出的话,那么在治疗上可以有两种方式,一种是保守治疗,另外就是手术治疗。那么对于绝大多数的腰椎间盘膨出的患者来说的话,是可以通过严格的保守治疗来达到比较满意的治疗目的和效果。
那么保守治疗的话,主要就是进行卧床休息,同时应用一些药物,比如非甾体及改善循环营养神经,减轻水肿的药物来进行治疗。患者的在平时的时候也可以适当的进行一些锻炼。比如说小燕飞。就是患者俯卧在床上。双腿和手往上伸,这样的话可以达到就是训练背部肌肉的目的,对腰椎间盘膨出有一定的帮助。
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